Etikettarkiv: Hemgym

Kan man använda friskvårdspengen till att bygga gym?

Bygg ditt eget hemmagym

Har du svårt att komma igång med träningen, tröttnat på de höga priserna på ditt gym, eller har du bara svårt att komma iväg så ofta som du skulle vilja? Då kan ett hemmagym vara något dör dig.

Många älskar att träna men bor kanske alldeles för långt från ett gym för att det ska vara möjligt att hinna med både träning och ett stressigt arbete. En populär lösning på detta problem är att installera ett hemgym. Detta kan låta som något som tar upp väldigt mycket plats, och visst, ju större man bor, desto lättare har man för att ordna med den gymutrustning som krävs. Men även den som bor trångt kan faktiskt skaffa sig utrustning som man får plats med om man bara lägger upp en smart plan. Bor du i en mindre lägenhet kan du till exempel satsa på ett komplett träningsredskap som en crosstrainer eller kanske börja med hantlar och kettlbells på dit kommande gym.

Kan man köpa träningsredskap med sitt friskvårdsbidrag?

Skatteverket säger nej själva i frågan att man får köpa utrustning och lämna in ett kvitto på beloppet. Men genom Brevlådegym’s koncept så kommer man runt problemet då man kan har rätt att köpa förmånliga presentkort värt upp till 4500kr i skrivande stund. För under 30 kr om man har ett tränings kort. detta är kontrollerat och godkänt att erbjuda. Bland annat kan man använda presntkortet och köpa träningsutrustning bland dessa butiker.

Är det rimligt ekonomiskt med eget gym?

En frågan man bör ställa sig när man vill bygga ett hemmagym är givetvis om det är värt det. Om vi räknar på att ett snitt-gym tar ut en månadskostnad på runt 300kr per månad så blir det 3600kr/år och person som har gym medlemskap. Och är man 2 personer i familjen som har gymkort så blir det drygt 7000kr per år. Så i det här fallet får man ställa en löpande månadskostnad mot en större engångskostnad mot varandra. Om man tittar på 3-5 års sikt så kan man dock ganska snabbt se kostnaden för gym-medlemskap drar iväg. Och för 21.000 (3 år) – 35.000kr (5 år) kan man ganska lätt skapa ett riktigt gediget hemmabygge med i princip all den utrustning man behöver för ordentlig helkroppsträning.

Vilka redskap bör jag äga i mitt hemmagym?

Oftast är detta individuellt men hantlar är de absolut vanligaste. Där efter kommer skivstången för de som har lite större utrymme och älskar att lyfta skrot. Något som man bör prioritera i utrustnings väg är underlaget i form av olika mattor. Antingen en matta som man rullar ut gång för gång eller plattor som man kan sätta samma och ha framme permanent.

Vill du läsa mer om de olika erbjudandena så kan man registrera sig här.